Insanity Workout (2013, M4V)

Голосов пока нет
Раздел:

.


Название: Insanity Workout
Автор: Shaun T
Год: 2013
Формат: M4V, PDF
Язык: English
Размер: 8,4 GB

Insanity Workout - комплекс упражнений, рассчитанный на 10 недель с занятиями 6 дней в неделю. Курс создан фитнес-гуру Shaun T. Для занятий не нужно никаких специальных тренажеров, их можно делать дома, работа идет исключительно со своим весом.

Insanity (Инсанити) переводится как безумие. И именно полным безумием вам будет казаться эта программа тренировок. Высокоинтенсивные тренировки содержат в себе огромное количество прыжков (осторожнее с коленями!) и малое количество отдыха. Немногие доходили до конца программы, большинство бросали ее на самых первых занятиях, поэтому оцените свои возможности трезво. И, если вы готовы бросить вызов своему телу, своему духу и своей силе воли — эта тренировка для вас!

Голосов пока нет

Найти ссылки на этот файл

 

Back to top