Рукопашная подготовка десантника (Обучающее ВИДЕО)


.

Рукопашная подготовка десантника (Обучающее ВИДЕО)
Формат: AVI

Видео кодек: DivX

Аудио кодек: MPEG Audio

Видео: 352x256,25fps,0,25bit/pixel

Аудио: 48kHz,MPEG Layer3,2ch,128kbps

ПАРОЛЬ: 123
В фильме представлена последовательность подготовки, характерные ошибки у начинающих, основные удары, броски, приемы. Фильм предназначен для инструкторов по рукопашному бою и тренеров.

Фильм состоит из 3-х частей:

Часть 1: Подготовительные упражнения – разминка,силовая подготовка,увеличение подвижности тазобедренного сустава.

Часть 2: Основы рукопашного боя – бокс, самбо, техника ног.

Часть 3:Основы боевого раздела – освобождение от захватов и снятие часового,защита от ножа,защита от пистолета и автомата.
Впервые систематизированы опыт и методика подготовки по дисциплине “Рукопашный бой” в Воздушно-Десантных Войсках России.
Специальные упражнения. Организация тренировки. “Секреты” форсирования устойчивых навыков бойцов-рукопашников. Автор фильма, майор спецназа ВДВ П. В. Корчагин - специалист по многим видам боевых единоборств, судья национальной категории по кикбоксингу.

Среднее: 5 (2 голоса)

Найти ссылки на этот файл

 

Back to top